مقال: روتين العناية الكورية بالبشرة ببساطة، خطوة بخطوة
روتين العناية الكورية بالبشرة ببساطة، خطوة بخطوة
تشتهر العناية الكورية بالبشرة بالروتينات الطويلة، لكنكِ لستِ بحاجة إلى عشر خطوات للحصول على نتائج جيدة. خمس خطوات تكفي معظم الناس. إليكِ روتينًا بسيطًا يمكنكِ اتباعه كل يوم، مع اقتراحات منتجات لكل خطوة.
الروتين الأساسي
- غسول
- تونر
- سيروم أو أمبولة
- مرطّب
- واقٍ من الشمس (صباحًا فقط)
الخطوة 1: التنظيف
استخدمي غسولًا رغويًا لطيفًا ينظّف دون أن يترك البشرة مشدودة. في المساء، إذا كنتِ تضعين واقي شمس أو مكياجًا، يفضّل كثيرون التنظيف المزدوج: غسول زيتي أولًا، ثم غسول رغوي. خيار يومي جيد هو ANUA Heartleaf Succinic Moisture Cleansing Foam المناسب للبشرة الحساسة والمعرّضة لحب الشباب.
الخطوة 2: التونر
التونرات الكورية خفيفة ومرطّبة، وتهيّئ البشرة للخطوات التالية. اختاري حسب نوع بشرتكِ:
- البشرة الحساسة أو المحمرّة: ANUA Heartleaf 77% Soothing Toner
- البشرة الجافة أو الباهتة: ANUA PDRN 100 Hyaluronic Acid Booster Toner أو Beauty of Joseon Glow Replenishing Rice Milk
- البشرة الدهنية والمسام المسدودة: ANUA BHA 2% Gentle Exfoliating Toner (ابدئي به بضع مرات في الأسبوع)
الخطوة 3: السيروم أو الأمبولة
هذه هي الخطوة التي تستهدف مشكلة محددة. استخدمي أمبولة سنتيلا مهدّئة لتهدئة البشرة، أو منتجًا بالنياسيناميد للبقع الداكنة وعدم توحّد اللون، أو سيروم ريتينول ليلًا للخطوط الدقيقة. إذا استخدمتِ الريتينول مثل ANUA Retinol 0.3% + Niacin Renewing Serum، ابدئي تدريجيًا وضعي واقي الشمس دائمًا في اليوم التالي.
الخطوة 4: الترطيب
يحبس المرطّب كل ما تحته. للبشرة الجافة أو الحساسة أو المتهيّجة، يناسب كريم حاجز بالسيراميد مثل ANUA 3 Ceramide Panthenol Moisture Barrier Cream. ويمكن للبشرة الدهنية استخدام جل أو لوشن أخف.
الخطوة 5: واقي الشمس
كل صباح، اختمي بواقٍ من الشمس SPF 50. فهو يحمي من البقع الداكنة والشيخوخة المبكرة، وتزداد أهميته إذا كنتِ تستخدمين الأحماض أو الريتينول. واقيات الشمس الكورية خفيفة ومريحة للاستخدام اليومي.
الصباح مقابل المساء
- الصباح: غسول، تونر، سيروم، مرطّب، واقٍ من الشمس.
- المساء: غسول (مرتين إذا لزم)، تونر، سيروم أو ريتينول، مرطّب.
استخدام المنتجات الكورية بعد علاجات العيادة
المنتجات اللطيفة والمهدّئة مثل تونرات Heartleaf وCentella شائعة للعناية المنزلية بين العلاجات الاحترافية. وبعد التقشير أو أي إجراء آخر، اتّبعي أولًا تعليمات أخصائية العناية بالبشرة.
تسوّقي منتجات العناية الكورية
تصفّحي ANUA وSOME BY MI وSKIN1004 وNUMBUZIN وMEDICUBE وBEAUTY OF JOSEON وغيرها في مجموعة العناية الكورية. نشحن إلى جميع أنحاء العالم، بما في ذلك الخليج وأوروبا.
